こんにちは！
先日からインスタ初心者卒業しようと、
まずは、フォロワー100人目指して頑張るアラフォー女子です( •̀∀︎•́ )✧︎
こちらは、先日のインスタにあげたものです(試行錯誤して、リール動画にチャレンジしてみました笑)
私がソーシャルワーカー時代に実践していた中心哲学の一つです☘️
「ブリーフセラピー3つのルール」
①もしそれがうまくいってるなら、変えようとするな
②一度でもうまくいったことがあれば、それをもう一度試してみる。
③うまくくいってないときには、それを試してみる
主にクライエントさんの問題解決のために活用される理論ですが、
自分にとっても、時々ふと立ち止まって、立ち位置確認するときにはとっても役立っています✨
よければ、こちらにリール動画あげてるので、あわせてのぞいてみてもらえると嬉しいです❣️
#幸せになる方法#シンプル#3つのルール#ブリーフセラピーの言葉#ソーシャルワーク実践#ソーシャルヒーリングワーク
⭐︎Instagramの応援、ありがとうございます💓
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